2013年06月15日
疲労?
今日は仕事から帰ってくると18時位だった。
仕事中は平気なのだが、帰ってくると眠気が酷かったので仮眠。
のつもりが、こんな時間まで寝てしまった(笑)。
多分夜勤の疲れが残っていたのだろう。
もう早起きが当たり前になってきたので、疲れてようが夜勤対策に遅くまで起きていようが関係無しに早く起きてしまう。
昨日も夜勤明けで疲れている筈なのに早めに起きてしまったしな…。
リズムが出来ているのは喜ばしい事だが、せめて夜勤明け位はグッスリ眠れる様にしたい。
どうしよう?
仕事中は平気なのだが、帰ってくると眠気が酷かったので仮眠。
のつもりが、こんな時間まで寝てしまった(笑)。
多分夜勤の疲れが残っていたのだろう。
もう早起きが当たり前になってきたので、疲れてようが夜勤対策に遅くまで起きていようが関係無しに早く起きてしまう。
昨日も夜勤明けで疲れている筈なのに早めに起きてしまったしな…。
リズムが出来ているのは喜ばしい事だが、せめて夜勤明け位はグッスリ眠れる様にしたい。
どうしよう?
